sábado, 27 de septiembre de 2008

MiA, No mE vaS a GaNar la GueRra



Es fin de semana de nuevo.


Bajo un respiro de tiempo les escribo, y me escribo a mi misma, pensando en que debo ir a cumplir algunas tareas retrasadas y el tiempo jamás parece suficiente.




Esta semana no debí haber comido ningún día. Pero lo hice, porque quiero ser normal.


Me siento felíz de haber ganado la mayoría de las batallas esta semana, y estos días desde que escribí acerca de mi pestilencia (dos entradas atras).


Darme cuenta que mi error no solo me daña a mi sino también a los demás, me ha hecho algo más fuerte, mucho más fuerte, pero no invencible.


Estoy alegre, pues hoy soy más fuerte en otras cosas que antes me costaban más.


No solo he ganado fuerza de voluntad para dejar de comer.


También para levantarme temprano e ir a clase, y para esforzarme mucho más en mis estudios.


Para entrenar, con el escaso tiempo que me queda.


Y para hacer, las cosas bien... Como quiero.


He ganado todas las batallas esta semana... Ecepto hoy.


Mi compulsión por la comida me ganó de nuevo.


Pero atragantarme de comida ahora no me hace tan felíz como antes.


Ahora es mas facil controlarme.


Me caigo, me arrastro por el suelo, pero me levanto.


Y aquí voy otra vez... Porque me has ganado una batalla hoy, mia maldita, pero no me vas a ganar la guerra, porque esta semana libre 7 días de batalla, y te gané en todos ecepto hoy.




Sigo intentando que no me importe, pero es imposible.



Así que les dire;


Hoy peso 63 kg. (De 67kg hace un mes)

Todos me dicen que estoy delgada, y que me veo muy bien.
Los que no lo notan o no me conocen, solo me miran, como si fuera mas linda.
Mi cara se ve muy diferente, y me siento de verdad mucho mejor de no estar comiendo como una cerda, como antes.
Los pantalones me quedan anchos y ya estoy pensando en comprarme nuevos.


Un par de pantalones nuevos serán mi regalo si mantengo mi peso por un mes.


o mejor aún si bajo más.


Hoy no luzco delgada...porque estoy muy llena, llena de comida que otra persona podría haber necesitado


Y no he hecho nada bueno por nadie esta semana, o tal vez muy poco.


Pero seguiré luchando... y apartando mi egoismo absurdo, para ver si mi alma florece debajo de mi inmundicia y logra dar un respiro a mis sueños.








martes, 16 de septiembre de 2008

Aprendiendo a Vivir...


Bueno princesas me disculpo por no haberles contestado a todas las que me respondieron, lo haré, pero estos dias he estado algo ocupada, estudiando full, Las que no la han visto, las invito a que vean mi entrada anterior...
Estoy aprendiendo a vivir.
Aprendiendo a vivir sin mía... con algo de ana pues no puedo evitarlo.
Aprendiendo a vivir sin atracones.
Y se siente bien.
Les quiero contar que estos dias estaba preparando cena para mi y mi familia. Tenía hambre. Entonces toco a la puerta un viejito, con hambre. Así que decidí empezar a hacer algo.
tomé mi comida, Le eche mucho queso como a mi me gusta, y se la llevé.
Me sentí tan bien!
Se siente bien regalarle mi comida a un borrachito que pasa por la calle, o a un compañero que no tiene desayuno.
Se siente bien Dejar que la comida más rica se la coma mi familia.
No les digo esto para decir que soy buena, pues no lo soy... Soy una puta bulímica que cree que con eso soluciona algo de lo mucho que la ha cagado.
Solo se los digo porque se siente muy bien, y me gustaría que por lo menos alguien, que tenga el mismo problema que yo y lea esto, pueda también ayudar... a alguien que lo necesite, y ayudarse a si misma a salir de esta basura.
Por favor niñas, no boten la comida, regalenla, a quien sea, así sea su familiar, así no sea un pobre. Mucha gente a su alrrededor no tiene que comer, no solo es en africa el problema.
Yo misma esta mañana no tenía dinero para desayunar (aunque que bien porq así no engordo)
Creo que debo castigarme, no merezco disfrutar la comida.
Sin embargo aún así Dios me la sigue regalando y le doy gracias.
Por ahora, me está funcionando compartir.
Compartir lo que se que de otra manera vomitaré o me sentiré mal por haber comido.
No he vuelto a vomitar. Y espero no hacerlo más nunca.
No me he vuelto a atracar. Y espero jamás volver a perder el control.
Me siento muy bien conmigo misma.
Y aún así hoy no soy mejor.
Aún soy una vanidosa superficial que se pesa cada dos horas y no puede dejar de mirarse en el espejo, y de medirse la ropa, y de pellizcar mi estomago y quejarme porque tengo panza, aunque he bajado ya a 62.500 kg de los casi 67 que tenia hace como 2 semanas, pero aún me siento gorda.
Aún me siento gorda... Y aún estar delgada es lo más importante para mi.
Creo que es porq esta semana no hice ejercicio, me siento bastante gorda
Pero por lo menos me siento menos basura, más alegre.
Espero dejar de ser tan egoista.
Besos princesas, se les quiere. Estaré algo alejada por estos días pero les seguiré leyendo a ratos. besitos a todas...

miércoles, 10 de septiembre de 2008

No puedo soportar mi pestilencia!




ONU: 840 Millones de personas con hambre"Cada siete segundos muere de hambre un niño menor de diez años, y cada 4 minutos alguien pierde la vista por falta de vitamina A", afirmó el relator, quien agregó que nada de esto tiene justificación, puesto que la producción agrícola del planeta va en aumento. En América Latina: Sobre 500 millones, 220 millones de habitantes son pobres.





Hola princesas... Bueno, aka les dejo una reflexion.


Hoy vomite. Suena horrible. Lo es!




HOy cometí un gran delito. Un delito contra lo que quiero y lo que pienso (quiero ser ana), un delito contra mi, contra mi salud, contra mi familia (que se esfuerza por comprar el alimento), un delito contra mi alma, contra mi voluntad, Un Delito contra mi Dios. Un delito contra 840 millones de personas que pasan hambre en el mundo.


Saben cuando leemos estas cosas, no tenemos ni idea, ni siquiera podemos imaginar lo que es pasar hambre, pues no es lo mismo no querer comer por motivos profanos, como la anorexia que tanto deseo, que pasar hambre porque no tienes un centavo para comer.


NO hay manera de que yo, pueda entender lo que eso significa, pues no lo he vivido.

Jamás me ha faltado alimento.

No hay manera porque cada vez que quiero comer solo voy a la nevera y lo hago, no hay manera porque he vomitado el alimento que tal vez podría haber hecho crecer a un niño, no en africa, sino a escasos metros de mi propio hogar... La comida de una semana tal vez para una familia...


No hay manera de que entienda la pobreza porque he cometido el delito de la gula, egoistamente, sin pensar en mi familia, en los que me rodean que tal vez si merecen aprovechar esa comida, y por vanidad he ido al retrete a botarlo...


No hay manera porque si pudiera cambiarme con un niño que no tiene que comer, por un mes, solo así podría entender realmente lo que es el hambre, no cuando ayuno por mi propia voluntad.


No puedo juzgar un asesino, pues lo soy, cuando 840 millones de personas pasan hambre mientras yo destruyo mi vida y mi salud como una cerda que se revuelca en su vómito.


No es justo, y es un delito, lo que hagos.


No las juzgo, Yo he vivido esto seguramente mucho más tiempo que uds, y tengo mucha, pero mucha menos justificación para hacerlo que la mayoría, pero me siento en la obligación de mostrarles lo que siento, y como desprecio lo que hago.


Se que no merezco redención, ni perdón, ni compasión. Solo quiero comenzar a ver el mundo más allá de mi egoista espejo, más allá de mi absurdo mundo de vanidad. Quiero Ser mucho más que un cuerpo perfecto, pues mi cuerpo morirá conmigo pero mis obras me sucederán en el tiempo.


Solo quiero que la proxima vez que quiera darme un atracón, pueda tomar toda la comida que encuentre y salir a regalarsela a los niños que cada día se acuestan sin tener un trozo de comida que llevarse a la boca.

Hay una entrevista muy bonita que encontré, saque algunos extractos, si la quieren completa es esta:

Que hoy muera gente de hambre es un crimen

"Entrevista de Lluís Amiguet a Jean Ziegler

Fuente: Solidaridadhttp://www.solidaridad.net/


Es un crimen en el cual yo he tomado gran parte.


El encabezado dice lo siguiente:


Yo era profesor universitario especializado en África. Viví en Congo, y vi a los niños morir de hambre como he visto a otros niños de nueve años en Bangladesh tejer tapices de seda a mano con unos hilos tan minúsculos que a los 14 años ya están ciegos, y he contemplado cómo esas alfombras se subastan después en Londres. Esos niños, sin paraísos fiscales, sin corrupción, sin trampas, con un mínimo de justicia, podrían utilizar su vista para aprender a leer ... En abril del 2002, apenas ocho meses después del 11-S,el grupo Carlyle se reunió en un gran hotel de Ginebra. El grupo Carlyle está especializado en armamento pesado, controla dos tercios de la Lockhed Martin y General Dinamics, y gente como James Baker,Frank Carlucci y otros del “establishment ”conservador estadounidense han cobrado de Carlyle sustanciosas comisiones. Entre los grandes patronos del grupo figura George Bush padre, que acudió a la cita junto a los príncipes de la familia real saudí y los grandes banqueros suizos.


Me impresiona como critican a el grupo Calyle y a figuras internacionales, y la verdad, tienen razón, pero saben que? Es mi culpa! Que esos niños mueran también es mi culpa pues teniendo alimento de sobra solo lo vomito.

Cuan egoista se puede ser? Cuan insensible ante el sufrimiento humano para ser lo que soy. Basura humana, eso soy.


Nunca el mundo fue tan injusto como ahora, porque hoy somos 6.000 millones de personas, pero producimos alimentos cada año para nutrir a 12.000 millones. Así que si no lo hacemos y dejamos que hoy muera gente de inanición es un crimen.–5.000 personas cada día ( Nota de redacción: según la FAO son 100.000 personas cada día)


Como puede ser posible que mueran 100 mil personas al día de inanición? Y aún yo malgaste mi vida siendo una basura, una bulímica que no puede dejar de comer.

Ellos hablan de política, yo hablo de generosidad, de amor humano, de filantropía, de sentido común, ni siquiera estoy de acuerdo con el socialismo, solo digo que no puedo seguir viviendo de esta manera, pues no lo merezco... Solo quiero poder hacer algo menos egoista con mi vida que esto que hago.


Está teniendo lugar un holocausto sin precedentes, cuyo horror abarca en un sólo año el espanto de las masacres que nuestras generaciones conocieron en la primera mitad de este siglo y que desborda por momentos el perímetro de la barbarie y de la muerte, no sólamente en el mundo, sino también en nuestras conciencias
Mas vale que hagamos algo para evitar el holocausto del hambre, la pobreza y la miseria... por lo menos dentro de nuestro propio vecindario, dentro de nuestra familia, dentro de nuesto entorno, mas vale que hagamos algo por abrir nuestras mentes al mundo... Recuperarme, eso quiero...

lunes, 8 de septiembre de 2008

Ahora solo quiero mantenerme.

Bueno princesas, aún no me lo puedo creer. Pasé de 66.800 a 63 kilos. Son 3.800 kilos.
Me siento demasiado feliz!!!!!!!!!!!
Lo mejor de todo es que nisiquiera he dejado de comer, solo he comido mucho mas poco de lo que solía, y no solo desayuno y almuerzo evitando completamente la cena.
Tengo miedo que solo sea agua y vuelva a subir o me quede estancada esta semana, o que sea simplemente porque tengo el estómago vacío.
Bueno, lo que si he hecho, como siempre es muchisimo ejercicio, aunque creo que puedo más!!!
Ayer sali con mi novio, y hasta probé de una torta que compro para los dos..
Creo que la comida se disfruta más si solo tomas porciones muy pequeñas.
Noté que antes comía porciones muy grandes, y cantidades que nadie mas come, que comía para calmarme.
Creo que era un terrible error, ahora me calmo con otras cosas, me controlo, tomo agua como desesperada, y trato de no usar la comida como un calmante.
Sin embargo hoy en la tarde me comí unos cuantos pirulines... son tubitos de galleta con chocolate... y me siento muy muy mal por eso.
No quiero volver a descontrolarme, realmente solo quiero ser normal porque no lo soy!!!
Siempre estoy comiendo mas que todo el mundo y subo 2 kilos en una semana y luego no como como los demas y los pierdo, pero es muy feo, todo el tiempo la gente esta mirandome y juzgandome y ya no me gusta estar subiendo y bajando.
Ahora quiero llegar a 61 o 62 kilos para el final de la carrera y luego solo mantenerme por un mes o dos antes de seguir bajando.
De verdad con estos 63 me siento muy muy bien, la ropa se me ve muy diferente, y el rostro me ha cambiado. Solo necesito un poco de ejercicio.... y dos quilos menos, y ya! Me siento felíz porque mi meta no estaba tan lejos. Luego de alcanzarla solo quiero poder mantenerme por mucho tiempo en ese peso, hayar un balance que me deje ser normal!
Solo son 3 kilos pero era lo que quería. Aparte quiero estar mas controlada y creo que eso haré.
Estoy triste porque hoy me descontrole, y no me gusta, no quiero.
Pero pude tomar el control a tiempo.
Princess las dejo me voy a moverme para quemar esas calorias...

sábado, 6 de septiembre de 2008

Todo Bajo Control!! Just do It

Bueno princesas.... TEngo que contarles.
Estoy super felíz. Todo está bajo control. Tengo unos tres dias comiendo poco, unas 600 calorias, como les dije para mi eso es muy poco pues soy bastante alta y hago mucho ejercicio... y pues la mayoría del tiempo comia mucho mucho mas que eso.
Como me siento?
Felíz, todo está bajo control. Y de verdad se siente muy bien! Es genial poder tener el control de lo que como y no sentirme como poseída por un espíritu de gula que no puedo controlar.
Como lo he logrado... Pues pidiendole mucho a Dios que me ayude, mucha fuerza de voluntad y ejercicio que me pone de muy buen humor. Y se que no es una gran hazaña, para las de otras princesas que son muchisimo más controladas, pero como les he contado, estaba pasando por un infierno de adicción y descontrol y me alegra mucho estar haciendo las cosas bien, sin atracones, sin mia, sin nada que me haga sufrir, como se supone que debe ser.
Ejercicios de hoy: Di un paseo en bicicleta, mas bien muy suave, por 45 minutos.
Salte mil veces cuerda (15minutos) y hice unas cuantas sentadillas.... No mucho por hoy. Voy a hacer algunos abdominales antes de dormir.
Mañana entrenaré mucho más...
Como me veo? Pues la verdad no se que tanto he bajado, pero me he medido mis pantalones que no me quedaban o me quedaban super ajustados y ya me vienen super bien! Estoy felíz por eso. Tiempo sin ponermelos!! pues no los habia querido botar porque guardaba la esperanza de ponermelos de nuevo. Espero gastarlos... y que me queden anchos en algún momento...
Tambien me siento super bien, todos me dicen que estoy mas flaca (menos mi novio, que no lo nota ni siquiera) sobre todo la gente que tiene tiempo que no me ve.
Me siento linda... No se cuanto estoy pesando, pues el peso de mi casa esta loco, quiero pesarme en un peso mas confiable... Pues en un consultorio o en la farmacia, por ahi es que me gusta llevar mis registros para no engañarme, pero según el peso de la casa voy por 64 o 63.5
Me encantaría ponerles mis fotos, de como me veo ahora, pero me da mucho susto que me descubran... no se, voy a ver si me animo... Es que me siento muy felíz y orgullosa y quiero decirles a todas las que hayan pasado por este infierno que yo he pasado, que si se puede!
Podemos tener control niñas bellas. Debemos ser felices, y tenemos derecho a ser lindas pues eso es gran parte de nuestra felicidad. Pero no podemos quedarnos encerradas solo comiendo, y llorando, o sufriendo...
Quieren Un secreto? Me da mil veces más hambre cuando como que cuando no como o como solo un poco. Creo que somos de costumbres y cuando nos acostumbramos a algo luego es mucho más facil hacerlo. Por eso, Procuremos acostubrarnos a tener el control, a ser felices, a comer super sano, a hacer ejercicio, y a hacer las cosas bien...
Nadie puede obligarte a que dejes de comer, y nadie puede obligarte a que comas... Es tu decisión!!

jueves, 4 de septiembre de 2008

Haciendo ejercicio super full! Yeah!


Bueno xicas, les cuento que hasta ayer me estaba comiendo unas 1000 calorias diarias, y estaba super depre, porq no habia podido hacer ejercicio. Hoy estoy feliz! No he contado las calorias aún pero se que consumi menos que los dias anteriores, aunque aún no estoy ayunando como debería,pero no comi nada luego de las 4 pm y ademas miren todo el ejercicio que hice:

En la mañana subi la montaña: 30 minutos de subida (ejercicio intenso), 30 caminata bajada: unas 250 calorias quemadas

En la tarde: 1.5 horas de taebox... Sudar hasta morir: 500 calorias quemadas

Correr por 15 min (extenuante) paré porque me dio un calambre horrible en el cuadriceps (el musculo de la parte frontal de la pierna: unas 100 calorias quemadas

Nadar por 45 minutos: Me tuve que salir! Los fucking calambres: unas 200 calorias menos

Alquien sabe como se quitan los calambres? y porq me dan??

Calculo que queme unas 1000 calorias haciendo ejercicio! que felicidad!
Bueno ya me empieza a ir bien porq ya no estoy en la casa todo el día... Espero seguir mejorando.
También les cuento que como comenze clase, pues estoy todo el dia ocupadita, y mis amigas me han dicho que me ven mas delgada, hasta que parezco una niña, jeje... Eso me da muchos mas ánimos para seguir, y que me sigan viendo mas delgada y linda.
Con paciencia y mucha fuerza dejare este vicio de la comida!!
Quiero ser una princesa ligera y hermosa.

martes, 2 de septiembre de 2008

Necesitando Ayuda Extra!!!

Bueno.... Mi plan era desayunar y restringir solo almuerzo y cena para evitar frenar mi metabolismo la primera semana. Bueno. Ayer comence, pero me pase de cerda y comi 1500 calorias. De las 3000 que comia antes, 1500 es la mitad, pero igual me siento una cerda porque no era el plan. Bueno, Para pagarlas entrene por 1 hora, 1/2 natación y 1/2 montañismo.
Como solo fue una hora son unas 500 calorias menos asi que bueno... Igual no me perdono.
Se supone que debo Comer menos de 1000 calorias y gastar mas de 1000. Si no no voy a lograr nada. Creo que todo es costumbre, y así como las princesas que estan tratando de salir de ana les cuesta mucho comer, pss a mi me cuesta mucho dejar de hacerlo porque estoy acostumbrada. Para mi es mucho mas facil hacer todo el ejercicio del mundo, Pero bueno... Hoy no puedo cometer el error que cometí ayer de quedarme en casa, pues ese fue mi error. Me voy a la biblio a estudiar, y luego voy al gym.
Por otro lado no quería comenzar a tomar la sibutramina, pero me va a tocar porque necesito ayuda extra! Lo malo es que compre las pastillas pero no se donde las coloque, y ahora no las encuentro... Ups ojala nadie las haya encontrado. Me voy a buscarlas.
Hoy les prometo no pasar de 1000 calorias oka??

lunes, 1 de septiembre de 2008

Mi plan para la carrera!!!

Bueno, hoy si amanecí con todas las fuerzas del mundo para mi carrera. Hoy comienzo clases y voy a estar reeeeeee fuuuuuuullllll. Ni se imaginan! Tengo clase todo el dia y las agonizantes horas que me restan son para estudiar full porque tengo todos los examenes del mundo pues sali de vacaciones pero no habia terminado el año y ahora si lo estoy terminando... Y Si me queda tiempo, o así no me quede, voy a hacer ejercicio, así tenga que sacrificar horas de sueño porque si no voy a morir de depre... NECESITO MIS ENDORFINAS (ya saben, las hormonas que se secretan cuando haces ejercicio que te elevan el anímo al máximo) Pero voy a tratar de escribirles todos los días o al menos mas seguido, para darnos animo.
Lo bueno de comenzar clase es que con lo ocupada que voy a estar no me da tiempo de pensar en comida y tampoco estaré en casa para comer nada...

  1. Mi plan: Comer sano pero muy poco.
  2. Porque?: Porque hay que ser mucho más inteligentes que nuestro cuerpo!! Hay que ganarle la partida. Y hay que vivir la vida! Así que pienso usar todas mis técnica.
  3. En que consiste: Desayunar super bien! osea super sano, pero pocas calorias: Así el cuerpo acelera el metabolismo (si no te desayunas el cuerpo se pone en alerta y frena el metabolismo). Almorzar poco o nada, y en vez de eso comer frutas: Las frutas me encantan, tienen pocas calorías, son deliciosas, me ven comiendo, y si las divido a lo largo del día el resultado es que voy a acelerar mi metabolismo. Verduras también se valen, tienen menos calorias, muchas vitaminas, pero la verdad no me gustan tanto.
  4. Cenar: NI LOCA! Ok... la cena está prohibida. A menos que sea brocoli, lechuga o algo que tenga menos de 30 calorias por 100 gramos. Si me voy a acostar a dormir para que voy a comer? para engordar.
  5. Durante el día:
  • No quiero estar estreñida porque cuando como poco no voy al baño, así que a comer! solo fibra, pues esta no tiene calorias (es fibra porque no se digiere y si no se digiere no se asimila y no engordas). Media taza vaso de afrecho (puagh) y dos vasos de agua Una vez al día. Una naranja con todo el bagazo o como se llame lo blanco que tiene la naranja por dentro.
  • Toda el agua que pueda orinar! medio litro de agua cada 2 horas mas o menos, lo orino y tomo mas... Ya les dije que el agua fria te mantiene llena y quemas calorias adicionales calentandola
  • Mi gelatina light, chiclets sin azúcar, sopita de vegetales si no puedo escaparme de una comida, frutas (fresas, duraznos, manzanas, naranzas, melón y patilla, lo demás tiene muchas calorías y está prohibido), verduras (llenan, poquisimas calorias).
  • Todo el ejercicio que tenga tiempo de hacer: Sería ideal poder ejercitarme 2 veces al día una hora pero se que no tendré tiempo así que por lo menos una vez al día y lo que queme mas calorias en poco tiempo. Suelo hacer baile, taebox, muchas sentadillas y abdominales,pesas, saltar cuerda, natación, subir la montaña, escaleras, y correr pero lo primero es lo divertido y lo ultimo lo que quema calorias en poco tiempo así que a correr, hacer escaleraas y nadar todo lo que se pueda, sobre todo correr... Corro media hora porque no aguanto más pero mi meta es llegar a correr una hora completa seguida.. (Genial son como 600 calorias quemadas en una hora) pero es super dificil!! Pero voy a ir aumentando 5 minutos diarios, aunque despues porque ahora necesito por lo menos volver a la media hora que corria pues no he entrenado hace algunas semanas y ahora si estoy re-floja.
  • Estudiar mucho mucho pero fuera de mi casa: si estudio aqui, como! En la biblio no se permite comer, así que alla estaré para terminar mi año con buenas notas.
  • Limpiar (solo cuando tenga tiempo, realmente no creo que me quede) que quema calorias y hace a mi mama feliz.
  • Algo hay que sacrificar: Con clase de 7am a 12m y de 2pm a 5pm + 30 terribles examenes en 2 meses no creo que me quede tiempo de todo lo que quiero. No puedo sacrificar ni horas de clase, ni horas de estudio, ni ejercicio! NI LOCA! TENGO QUE EJERCITARME y la verdad me cuesta mucho sacrificar horas de sueño (solo duermo unas 6 horas cuando estoy en clase y me cuesta mucho) pero para poder entrenar tendre que sacrificar horas de sueño y por supuesto la computadora, el Tv (ah igual nunca lo uso), algo del novio, y nada de limpiar, salir a pasear, ver a mi familia, ni arreglarme (ok... las uñas me las arreglo hoy para no andar como una loca). . Ok.- Por el bien de la humanidad me paro temprano y me arreglo solo un poco! fUCK.... yA CREO QUE me quedan solo como 5 horas de sueño... o menos. Son 2 meses más! Fuerza fuerza!!

En serio soy un yo-yo!!

Hello princess! Uy he descubierto que soy un horrible yoyo con mi peso... les cuento:
Bueno. He estado perdida. Me pasaron muchas cosas. Para resumirles. Me sentía malisimo porque estaba pesando 65.800 kg y me sentia super gorda, así que cuando salí de vacaciones comenze con la dieta y el ejercicio super Durísimo (más ejercicio porque realmente me encanta hacer ejercicio, lo prefiero a la dieta pero a veces no me queda tiempo, y ambas cosas son necesarias para tener un PERFECTBODY!!).
El resultado, me puse divina, en 3 semanas ya estaba en 63 kilos. Luego me fui de vacas a otro estado, y los primeros 4 días genial, no tenía peso pero casi no estaba comiendo, y me veía mucho más delgada!! Lo malo, no hacia ejercicio, así que sentí que todo se me escurrió, y comence a deprimirme. Al final, mi novio como me tenía tan chequeada comenzó a hacerme comer, y como esa es mi droga, volvío la adicción y no pude parar de comer como cerda por una semana más! Me da mucha verguenza pero el resultado? LLegue y me pesé en una balanza muy confiable: 66.800........
AAAAAAAAAAaaa Eso fué Hace unos 4 días, así que casi me muero. Lloré!! Todo el sacrificio que había hecho lo mandé al carrizo por no haberme controlado y lo peor es que subí un kilo más de cuando empeze al principio del mes!!
Pero bueno... REspiro fuerte y vuelvo a empezar. Soy comedora compulsiva en recuperación (conmigo misma, solo yo lo se y uds, no voy al psicologo ni nada, bah!), pues eso fue lo que me quedó luego de dejar de ser mia (de la cual me recuperé gracias a Dios y a una gran lucha como les conté).
NO ES FÁCIL! Como les dije es como una adicción. Pero me levanto!
Esta semana les digo la verdad, NO hice ni dieta ni ejercicio... Estaba mál, enserio, comiendo compulsivamente sin poder detenerme, y sin usar mía porque es terrible, no quiero volver a caer en ese maldito infierno que me roba todas las fuerzas que aún me quedan.
Esta semana comenze a comer NOrmal, completamente normal, y para mi normal es comer bastante pero sin exagerar... Unas 3000 calorias Diarias. Sin un gramo de ejercicio.
Y hace dos días, ya con más fuerza empezé la Dieta... Anoche me pesé y me sorprendí: 65 kg!!! wow... Osea, baje casi 2 kg sin hacer practicamente nada.
Bueno, creo que lo que pasa es que lo que subí en una semana lo baje rápido porque como lo subí rápido,pos igual.
Entonces creo que tal vez es cierto eso de que es mejor bajar lentamente para engañar a tu cuerpo. porque creo que uno se desespera!
Bueno, entonces vuelvo a empezar. Con lo que empecé hace dos días, que es desayunar super bien, almorzar poco o solo frutas y la cena está prohibida.