Metabolismo basal. Una formula un poco menos complicada (con cifras redondeadas)

Ecuaciones de Harris Benedict para el cálculo del metabolismo basal (kcal/día)

MB mujeres = 655 + (9,6 x P) + (1,8 x A) - (4,7 x E)
MB hombres = 66 + (13,7 x P) + (5 x A) - (6,8 x E)

FAO/OMS/UNU para el cálculo del metabolismo basal (kcal/día)

< 3 años; Hombres: MB = 60,9 P - 54; Mujeres: MB = 61 P - 51
3- 10 años; Hombres: MB = 22,7 P + 495; Mujeres: MB = 22,5 P + 499 10-18 años; Hombres: MB = 17,5 P + 651; Mujeres: MB = 12,2 P + 746 18-30 años; Hombres: MB = 15,3 P + 679; Mujeres: MB = 14,7 P + 496 30-60 años; MB = 11,6 P + 879; Mujeres: MB = 8,7 P + 829 > 60 años; Hombres MB = 13,5 P + 487; Mujeres MB = 10,5 P + 596
P = peso en kg
A= altura en cms
E= edad en años
MB= metabolismo basal