Salir de la bulimia no es tan sencillo.
Volví a caer...
Lo peor de todo es que no se si terminar de convertirme en bulimica o convertirme en una gorda.
Pero no son las unicas 2 opciones.
Hoy, peso 66 kilos.
En 15 días voy a pesar 60... Pueden estar seguras.
Hoy no me importa.
Lo necesito.
SOY UNA JODIDA ADICTA A LA COMIDA.
Pues... Los adictos necesitan abstiencia.
Sin embargo se que si dejo de comer terminaré de destruir mi metabolismo.
Así que esto es lo que hare.
Reglas.
- 0 carbohidratos, alcohol y grasa.
- Basare mi dieta en proteinas frutas y vegetales exclusivamente, por supuesto, en escasa cantidad.
- Siempre dejaré algo en el plato para la proxima comida.
- Antes de comer, tomar un vaso de agua, si es posible una taza de caldo desgrasado solo el consomé.
- Si hay antojos, y es inposible resitir prometo probar, masticar y escupir
- A partir de este instante escribiré todo lo que como.
- Sobre todo, prometo que el 15 de mayo pesaré 60 kilos.
Almuerzo: Pollo
Ensalada
Agua
Merienda: 1 tacita de melón
Cena: Ensalada de tomate y cebolla con sal limón y pimienta
Ejercicio: 500 sentadillas.
Nadar: 30 minutos.
Trotar: 20 minutos.
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